Terapia EMDR
Trauma jest to rana na psychice. Zachodzi w efekcie bardzo silnych przeżyć typu, udział w wypadku samochodowym, albo udział najbliższych w takim wypadku. Może to być również efekt przemocy fizycznej czy seksualnej.Przydatnym w cierpieniu może być terapia EMDR. Jest ona rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia, jak również przez psychologów bądź psychiatrów.Popularnym sygnałem jest bezsenność albo nadpobudliwość wywołane koszmarami sennymi. Może się również objawiać różnymi bólami o podłożu psychicznym.Osoby z traumą często unikają sytuacji, miejsc czy osób mogących w jakiś sposób wskrzesić traumatyczne przeżycia. Często sięgają po różnego rodzaju używki, próbując zagłuszyć przykre wspomnienia. Może to doprowadzić do uzależnień od alkoholu czy narkotyków.Człowiek nie poradzi sobie z tym sam. Należy szukać pomocy u profesjonalistów.